Salam semua.. ADa g terawikh sik takrang ritok tek? Aku macam biasa pergi rela.. Bukan paksa rela k.. haha.. Imam tadik nang cepat juaknya ngabis lapan rakaat terawikh.. Fuhhh.. Oklah. Gik nak carik idea juak lok nak molah entry baru sebenarnya.. Apa2 pun dalam masa beberapa jam lagik kita akan sahur.. Bagi umat Islam.. Bagi umat bukan islam takrang kenak bekfas juak.. So, pagi tok aku akan sahur dengan kurma dan air kosong.. Bukan apa, time sungkey tek dah medal menar2 barang makan.. Kenak jaga juak diet.. hahaaa..
Bagi yang berpuasa ya digalakkan minum banyak air kosong untuk mengelakkan dehidrasi yerrr.. Bagi yang salu kenak gestrik ya digalakkan minum air susu segelas semasa sahur dan makan roti yang berfibre tinggi.. Dahlah.. Yajak asanya pesanan dari penaja Yusup Taiyoob ngn aku ritok tek.. Muahmuahmuahhss.. Sayang awak semua. SAlam..
Air kosong sangat baik untuk kesihatan.
Susu baik untuk tumbesaran tulang dan gigi.. hihihii..

